ВУЗ ШАГ
 
Заклад дошкільної освіти ясла-садок 18 комбінованого типу
 
_

Фізкульт - Ура!

 Шановні батьки!

Ми раді вітати Вас в нашому дитячому садку.

Фізичною підготовкою ваших дітей займається 

Інструктор з фізкультури 

ТХІР ТЕТЯНА ВАСИЛІВНА

 

Ми дбаємо про Ваших дітей, працюємо над зміцненням та вдосконаленням здоров’я

і фізичних особливостей організму дитини.

 

  Наш девіз: « Ми спритні, ми дужі – та не байдужі!»

В нашому дитячому садку вашим дітям буде запропоновано дуже багато різних цікавих форм роботи, а саме:

 

     1. Спеціальні фізичні вправи:

          а) заняття з фізичної культури; 
          б) корекційна фізкультура; 
          в) ранкова гімнастика; 
          г) рухливі ігри 
          д) спортивні свята, розваги.

   1.2 Фізичні вправи протягом дня

       а) фізкульт хвилинки(одна з багатьох)

      «Веселий дощик»

 Вихователь читає вірш, діти виконують відповідні рухи

Ось весела хмарка (Діти вільно пересуваються по кімнаті)
Раптом налетіла
Щоб не було жарко
Дощику пустила
На голівку капав (Погладжують себе по голівці)
І стікав на плечі (Гладять свої плечі )
Просить, щоб не плакав (Плескають в долоні)
Дощика малеча
Скаче по доріжці (Підстрибують)
Капає на грядки (Плескають в долоні)
Капає на ніжки (Плескають по колінах)
І жене до хатки (Тупотять ніжками)
З вітром розмовляють (Промовляють: «Ш – шу- у!»)
Грається в горілки (Присідають і встають)
Вправо, вліво нахиляє (Нахиляється праворуч, ліворуч)
На деревах гілки (Піднімають руки вгору)

    б) фізкультурна пауза

       «Сонячні зайчики» (одна з багатьох)

Раз, два, три, чотири, п’ять - (Діти плескають в долоні)
Всюду можу я гулять (Діти вільно ходять по кімнаті)
Стриб і стриб у сяйві дня (Діти стрибають )
Зникло сонце, зник і я (Діти присідають )
Знову сонце – ось він я! (Діти стрибають)

     1.3 Спеціальні загартовувальні процедури

     а) фізкультура на повітрі;
     б) ходіння босоніж;
     в) гімнастика пробудження;
     г) дихальна гімнастика;
     д) обливання ступнів водою, контрастної температури.

 

 

 


    Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

*  щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику;

*  здійснюйте загартовуючі процедури;

*  облаштуйте в квартирі спортивний куточок;

*  виходьте на прогулянки;

*  залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу,      стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;

*  разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;

 *  грайте в рухливі, спортивні ігри;

*  катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах, грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем, стрибайте на скакалці, плавайте та грайте на воді;

*  беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

    Як зацікавити дитину заняттями фізичною культурою?

        Добре, якщо дитина сама потребує рухів та із задоволенням виконує нові завдання. Ви повинні підбадьорити дитину, продемонструвати, яка вона міцна, сильна, спритна. Збудити інтерес у дитини до занять допоможе також і демонстрація її вмінь перед іншими членами родини або однолітками. Так поступово у дитини розвинеться впевненість у своїх силах та бажання вчитись далі, засвоювати нові, більш складні ігри та рухи.
        Якщо у дитини немає бажання займатись, проаналізуйте причини негативного ставлення до фізкультури, щоб в подальшому створювати більш сприятливі умови.


Чим і як займатись?

         Кожна вправа, кожна рухлива гра має своє завдання, мету, значення, у зв”язку з чим вони поділяються на 5 основних груп.
         До 1 групи входять вправи, що спрямовані на відпрацювання правильної постави, правильного положення голови, плечей, інших частин тіла. Саме ці рухи сприяють правильному фізичному розвитку.
        До 2 групи входять вправи, які будуть містити елементи акробатики. Вони спрямовані на розвиток спритності, гнучкості, швидкості реакції і виконуються зі страхуванням. Батьки повинні бути дуже обережними і уважними, щоб забезпечити повну безпеку під час виконання цих рухів ( перекидання, розгойдування, висіння вниз головою тощо).
        3 група вимагає рухливих ігор, в яких використовується ходьба, біг, стрибки тощо. Для проведення рухливих ігор необхідний колектив: дитина грається із батьками, або із старшими братами, сестрами, однолітками.
        До 4 групи входять вправи з використанням різних предметів. Тут дуже важливою є винахідливість батьків, яка допоможе підготувати для дітей різні цікаві перешкоди для перелізання, перестрибування (пролізти під стільцями, перелізти через ліжко, перестрибнути через кубик тощо). У цих вправах важливим є не стільки точність виконання, скільки швидкість пристосування до незвичних умов.
       5 групу складають музично-ритмічні вправи, які виховують у дітей граціозність, пластичність, усвідомлене виконання рухів із ритмом віршів, пісень і музики.


                                                                                                    Шановні батьки!

        Якщо Ви систематично будете займатись зі своїм малюком фізкультурою, то це буде доброю запорукою того, що син або донька зростатимуть здоровими, спритними, сильними, матимуть правильну поставу, красиво ходитимуть.
      А ще фізкультура допоможе розвинути у дитини такі цінні риси характеру, як дисциплінованість, організованість, звичку дотримуватись правил особистої гігієни.